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[美食杂谈] 学会这几道砂锅,保你不会再去下馆子

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发表于 2017-3-3 09:54:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
羊排焖藕

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主料

羊排500g 莲藕500g

调料

油适量 盐适量 生姜适量 小茴香适量 八角适量 陈皮适量 花椒适量 冰糖适量 干红椒适量 大葱适量 白寇适量 香叶适量 火锅底料适量 枸杞适量

做法步骤

1羊排洗净

2准备好莲藕、大葱、生姜和香料

3葱切碎姜切片

4莲藕切块

5羊排切块后冷水下锅

6开后煮几分钟

7冲净

8热锅下油下火锅底料

9炒香

10下羊排和姜

11下冰糖、辣椒、陈皮、白寇、香叶、八角、小茴香

12翻炒一下

13加水煮开

14转入高压锅中

15盖上盖大火烧开转中小火压15分钟

16开盖后加盐

17出锅前加大葱和少许枸杞即可

干锅花生芽

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主料

花生芽500g五花肉100g

调料

油适量 蒜蓉酱适量 辣椒酱适量 白糖适量 大蒜苗适量 青红椒适量 生姜适量

做法步骤

1花生芽择好洗净五花肉切片姜切丝青红椒切碎

2冷锅下油下五花肉

3下姜丝

4下辣椒酱

5下蒜蓉辣酱

6炒出香味

7下花生芽

8放白糖

9炒熟

10出锅前放青红椒和蒜苗

泡菜鱿鱼暖锅

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主料

鱿鱼500g 泡菜250g 五花肉100g

调料

香菜适量 生姜适量 金针菇适量 火锅底料适量 胡椒粉适量

做法步骤

1鱿鱼洗净撕去表面的黑皮

2鱿鱼内面朝上横竖切成花刀

3准备好泡菜、五花肉、姜切片、金针菇洗净

4泡菜切段

5水烧开下鱿鱼烫成卷立即捞出

6五花肉在锅中煸出油

7放入适量的火锅底料

8炒出香味

9放泡菜炒一下

10放生姜

11加适量的水

12水开后下鱿鱼和金针菇

13出锅前撒上香菜和胡椒粉



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