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[美食杂谈] 有了这个方法,以后煎鱼皮就不会破了?

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发表于 2017-2-14 12:00:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;

2、小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;

3、鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面

4、冷锅冷油,加一勺淀粉,任何锅都适用,

5、在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小勺干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。

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5、热锅热油,加一点盐,空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽!

6、给鱼抹上粉再下锅煎,鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦~

8、电饼铛煎鱼,不用翻面!用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃!

9、热锅,姜片擦锅,再倒油,锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。

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10、最后一步:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎,一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎,百试不爽。



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