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[美食杂谈] 做干煸不简单,有几点是关键

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发表于 2016-9-28 10:09:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今儿想来说说干煸四季豆。其实做干煸并不简单,尤其是处理四季豆。

首先四季豆一定要完全熟了才可以消除全部的毒素,

其次传统的干煸需要油炸,不符合现代健康的饮食观念。

如果省去油炸的那一步,单靠炒的时间长,恐怕豆角熟的时候,已经黑乎乎不堪入目了。

朋友们喜爱干煸四季豆,就是爱它特殊的风味。

如果焯水之类的办法把四季豆先处理过,恐怕就失去了干煸的意义。

豆角色泽尚好但表皮稍微起皱,焦香淡淡又入味,口感嫩脆兼而有之,这才是成功的干煸。

怎样能达到干煸的口感又少油,还能保证四季豆完全熟透呢?

这是今天要说说的,我干煸四季豆的新办法,记住几个关键点,保证做出好口味的四季豆~

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制作步骤:

P1:材料:去皮五花肉1小块,四季豆1盘量,干辣椒,花椒,蒜适量。

P2:五花肉剁碎或切很小的丁,蒜切末,干辣椒切段备用。

P3:关键一:用炒制代替油炸。

少许油,热锅热油快炒,直到四季豆变成通体翠绿然后盛出。

P4:若锅中有底油(如果没有,就再加一点点),直接放入肉末滑熟盛出。

P5:依旧是少量油,先放入蒜末,再放入花椒,干辣椒翻炒几下。

P6:倒入之前炒过的四季豆,继续翻炒一小会儿,加入糖,生抽。

P7:关键二:加水促进四季豆成熟。

加水的时间和多少是个重点。豆角表面开始起皱,这个时候才应该加水。

另外,加水的分量非常少,一次只加一小勺,顺锅边加。

让水分刚落入锅里就立即蒸发,运用蒸汽的热量,而不能让多余的水残留在锅底。

基本上加两次就足以让豆角熟透。

关键三:加水的过程,翻炒不能停顿。

P8:关键四:先加盐,再放肉末。

肉末对盐分的吸附能力很强,常吃干煸四季豆的朋友一定会遇到这样的问题:

豆角味道刚好,但是肉已经很咸了,这会大大影响口感。

加过盐之后,再放入肉末翻炒几下就可以出锅了,这样肉的味道也会比较适中。



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