迫不及待遇见“TA”

桃子446 · 发表于 2016-8-27 14:48:12

早安
最近上火，大便不通，将近40多个小时没出恭，这滋味儿不好受，今早终于痛快了一下，大活干得漂亮极了，真T***爽。想起前段时间的经历就让小编痛苦不堪，小编的一周是这么过来的

周一

内容：工作应酬吃火锅喝酒，吃麻辣的东西

状态：现在还不想排便

周二

内容：长时间工作忙的原因，很少饮用水

状态：饮用水量少，肠道堆积宿便

周三

内容：生活工作压力过大，饮食不规律

状态：小腹涨，特别难受

周四

内容：早上急急忙忙上班没时间吃饭

状态：想排便，涨的慌

周五

内容：晚上熬夜加班，睡得很晚

状态：排不出，堵得慌

周六

内容：在家休息，没运动

状态：想排便，排便困难

周天

内容：憋屈在厕所最角落

状态：心情瞬间低沉

为什么会便秘???

1.总是拿着书或报纸入厕
2.经常穿束腰腰带或塑身衣
3.平时很少喝水
4.饮食缺乏纤维素、大便习惯异常、肠道菌群失调
5.饮食，运动，生活，心情，都有可能影响排便
便秘危害

便秘对人体最大的危害就是大肠里的有益细菌和有害细菌分泌的毒素不能及时的排出体外。除排便困难外，还会引起一系列的不良反应。脸上色素沉着；肠道发生癌变的几率大为增加。因为大便不能及时的排出，大肠会有补偿性的再生除，少数的人是因为先天性大肠过长导致便秘以外，绝大多数的人都是胃肠道生火所致。