美食 | 还在吃冰棒，你就out了！

妈妈咪呀

最近几天好热，小编哪怕是在空调房里，也总是受不了那个美味冰淇淋的诱惑，每每舔完最后一口后，又是心满意足，又是懊恼不已！这甜食绝对是体重杀手啊……你也和小编一样，还在吃高脂肪、高热量的冰激凌吗？试试冷冻后的水果吧，堪称天然冰激凌，真的是业界良心呢！冻葡萄葡萄不要破坏表皮和蒂，洗净后挨个放到容器中，可以用保鲜膜包一下，再放入冰箱冷冻。冷冻过的葡萄沙沙的、甜甜的，冰冰凉凉，吃上几粒，暑气顿消

。

做成冰冻葡萄啊，只需三步：

1、洗好的葡萄放入密封盒

2、把盒子放冰箱冻起来

3、开吃。

是不是超极简单？冰冻过的葡萄吃起来沙沙的、甜甜的，冰冰凉凉。吃上几粒，简直清凉到心里，绝对纯天然，完全不必要担心任何甜味剂、添加剂啥的，小伙伴们还不赶紧做起来！

操作步骤：

1、选择自己喜欢的新鲜葡萄或提子，个头别太小就可以。用剪刀连柄剪下葡萄粒

。

2、洗葡萄的时候，加入几勺面粉，然后用手轻轻揉搓，将水倒掉，再冲一次。葡萄一个个就都晶莹剔透了。

3、将洗干净后的葡萄粒揪下来，放入保鲜盒中，在冰箱冷冻3个小时以上，就可以开吃了

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冻西瓜

将西瓜肉挖出，放入搅拌机，加入准备好的糖浆，然后将搅拌后的果肉汁放入原来的瓜皮内，冷冻。可以用提子干当做西瓜子。小伙伴们，切开后是不是很逼真呢？西瓜控们不要错过哦！

冻香蕉

香蕉去皮，插入小木签，包上保鲜膜，放入冰箱冰冻，3-4个小时后即可拿出食用。冰冻后的香蕉冰凉、爽口，保持着应有的软糯，又有冰激凌的口感，真是好吃到没朋友！

冻榴莲

把榴莲肉剥出来放冰箱冷冻，几小时后就能吃啦！和小编一样，喜欢重口味的小伙伴一定要试一试！