周末，我们一起去花钱买罪受吧！

西宁、西宁

你是否厌倦了城市紧张的生活？

很久没有安静地读过一本书？是否觉得生活只剩下忙碌？自己再也找不到激情？

来吧，跟我来，在每一个周末跟着月光营地走进有鸟叫的山里，那里清泉叮咚，宁静如同母亲的怀抱！

我们欠世界一声道歉，欠自己一声道歉，走进自然，贴近自然。

  

也许路途遥远，一路艰辛，也许你觉得自己坚持不下来，

也许……我们的一生又何尝不是这样呢？

曾经握紧拳头决定实现那遥不可及的梦想；

曾经答应自己无论怎样，要活就活彻底！

你走过低谷、走过坎坷，你也迎来日出、迎来成就。

行动起来，一切都将是过眼云烟！

行动起来，给你自己一点鼓励，聊以慰藉我们好似干枯的灵魂。

时光流逝，而岁月静好……我承认，我错过了与你相遇在最美的时光里。

我的朋友，我在头塘等着你！

搅沫沫社区与月光营地藏觅公社联合推出周末徒步游！

快来参加吧！

活动时间：每周六、周日
活动天数：2天
小队人数：20人成行，23人为上限
活动强度：中等
活动地点：大通县—门源县
活动行程：西宁—察汗河—长沟—长鼻梁—大南沟—二塘沟—头塘村—西宁，徒步行程约16公里，平均海拔3200米，最高海拔3735米，中途两处地下泉水可补水，建议携带茶叶降低水的硬度，全程约13公里无信号（砖机除外哦）
活动咨询：四月

活动领队

四月
tel：18909702447
WeChat：LM517146032   QQ:517146032

小胡   
tel：15719758630  
WeChat：Hw2434             QQ:1302145525

二塘沟位于门源县浩门镇以南4公里处，平均海拔3200米，最高山峰为对儿山，海拔4002米，气候凉温。沟内多生灌木，以金露梅、山杜鹃等为主要植被覆盖物种，狍鹿、青鹿、马鸡等野生动物时有出没，这些物种均为国家保护动物。

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8：00西宁城北区生物园区藏医药博物广场集合，8：30乘大巴出发，10：00到达察汗河，进山前，我们的领队会为大家示范正确的进山速度与呼吸调节方法！12：00穿过察汗河山沟（我想叫这条沟为水墨沟）；14：30到达长鼻梁山脚下，拿出你背负已久的路餐，用餐吧！

利用各种休息的时间，请把你销魂的小姿势摆出来

16：00开始冲顶

40分钟后我们将到达山顶，纵观门源县全景，你脚下是历经岁月洗礼形成雪线；对面的雪山宛如一条银龙，张开你的双臂，拥抱这美丽的大自然。

17：00从长鼻梁山顶沿大南沟下山，预计19：00到达头塘村。

篝火搞起来，锅庄跳起来，手工酸奶做起来，全羊烤起来，让剩余的荷尔蒙燥起来！

夜空中最亮的星，触手可及

23：00今夜你将夜宿头塘村民宿

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清晨起来后，第一眼看到的是悠悠的白云随意点缀在蓝天上，小鸟悦耳动听的歌声让你心旷神怡呢？ ！洗漱完后一起享用早餐和酸奶，这碗酸奶可是你昨天晚上亲自做的哦！话说柴火奶茶配柴火青稞馍馍作为开胃餐，会不会瞬间回忆起童年浓浓的故乡气息？

早饭后乘车前往岗什卡雪山游览，七彩瀑布和矗立在远处的雪山在呼唤你的相机、月光的小伙伴们，不要睡啦，一起玩起来！

游览结束后乘车返回西宁，午饭在四月老巢青石咀解决，好饭好菜伺候着。

达坂山的美景是一种静若处子，动若脱兔的美，倘若心未麻木，一路的风景会让我们沉醉很久。

17:00到达西宁市，结束我们难忘的旅行。

必备物品清单： 漱洗用品（防晒霜必带）；裤子（包括身上穿的）2条；稍厚秋装长袖衣服1件；换洗内衣一件；运动鞋（防滑耐磨高帮为准）一双、拖鞋一双， 500ml水瓶（推荐“尖叫”）；身份证； 个人常用药品；充电器；手电，太阳镜（非塑料或树脂镜片）；吸烟者请自备一个空的口香糖小瓶。

选带物品：相机，备用电池，太阳帽。PS：需要至少65L登山包一个，可向月光营地申请租用，每个20元。

路餐标准：熟鸡蛋两个、馒头或花卷2个、巧克力100g，饮用水1L、水果200g、榨菜1包 (注意：主食忌甜饼干等甜食)

最 最 最 重要的来啦

旅行费用：￥ 300 元/人（包含往返大巴费、住宿费、烤全羊、烧烤及材料费、第二天早餐及午餐费、向导费、领队费，专业户外保险、公用物品等）

定金缴纳：￥ 100元/人（需要提前安排车辆、保险、民宿等）

付款方式

1.支.付.宝：guoke_lwj@163.com （李维军）

2.银行转账：6217004400004050227  建设银行  李维军

你想用什么交款方式就用什么交款方式！但一定要记得，打款请备注个人姓名或将转款截图发给领队。

另：因个人原因不能参加活动的，定金不退还哦！

小编提醒大家，请尽情骚扰两位领队！