孕前5个生活习惯要注意咯~

小圆圆

孕前5个生活习惯_准备备孕的准妈妈要注意咯

　　随着夫妻感情不断升华，想要有个宝宝，一个完整的家是自然趋势。那么准备好备孕相关措施来保障以后胎儿的健康孕育是十分必要的。下面就来看看顾晓诗与成都玛丽亚专家咨询后得到的5大要注意的生活习惯。

　　一、避免不良生活习惯的影响

　　大家都应该指导烟酒的危害，而对于准备怀孕的夫妻来说，双方都应该不沾烟酒。这主要是由于吸烟影响男 方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20-30支，精子畸形率显著增高；超过30支，畸形精子更多，并且会影响精子活动力。酗酒对生殖 系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。

　　二、尽量远离有害物质

　　无论是生活环境以及工作的地方，电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等都是应该避免的。处于这样的环境中，是很容易引起精子和卵子之间染色体的突变。

　　在与专家聊天的过程中有这样的一个例子：曾有位女麻醉师，由于长时间处于含有乙醚等麻醉yao物，结婚后在十多年里一直处于不能怀孕的苦恼中。然而在之后调出麻醉科后，不到一年时间便怀孕，最后娩出一个健康的男婴。

　　PS:这里要提醒注意的是：远离宠物的重要性。因为猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。处于备孕以及怀孕的准妈妈应当在此时期送给亲友饲养或者仍痛割爱。

　　三、改变避孕措施

　　一般说来，男用避孕套，女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响，但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响，因此如果你们是在使用口服避孕药及宫内节育器，那么建议你们在准备怀孕前3-6个月前停止使用。女方如果放置宫内节育器，当然要在拟怀孕前2-3月取环。这样，待子宫内膜得以修复后怀孕，可避免流产，胎盘异常的发生。

　　四、进行必要的遗传咨询

　　怀孕并不是一件说说的事，为了避免出现有问题的孩子，孕前遗传咨询是十分必要的。夫妻双方有一人患有先天性疾病；夫妻双方有遗传疾病家庭史；曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿；近亲结婚；女性年龄超过35岁；连续3次或3次以上流产等。

　　五、孕前尽可能不要服用药物

　　如果女方因某种疾病需服用药物的话，孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力，是否会影响胎儿发育，是否会导致流产等等。一般情况下，假如不影响某些疾病的治疗尽可能不要服药，尽要能不服用非处方药，因为许多非处方药内含有咖啡因、酒精等有害物质。如果必须服药，也要在医生的指导下，尽可能用对胚胎安全的药物。

　　通过上面顾晓诗与专家对话后总结的内容，您是不是有了更多的了解呢？怀孕是好事，还在努力的夫妻一定要多多了解孕前、孕期的各种知识。最后祝大家早日见到两道杠杠。