红酒加芝士减肥法有效么？？？

红圈

离拍婚纱照还有四个月，可我一身肉肉怎么都减不下来，我的肉肉又是属于那种很结实性的，我心那个急啊~~ 从决定要结婚开始就决定减肥。想减肚子首选肯定是仰卧起坐，从第一天只能做二十个，到后来一口气可以做一百个。后又听说郑大妈的减肥操有效，让朋友帮我在网上下载了两个视频，到现在坚持了两个星期，貌似腰瘦了一圈，但每个周末去男朋友家称体重，一斤肉都没少，还被男朋友嘲笑了好久，我心那个郁闷啊…… 现在网上很流行红酒加芝士减肥法，不知道有木有效？想问下有谁试过？会不会反弹？还有就是什么减肥方法快速、有效、不反弹还不伤害身体的？在这跪求了

舒格不爱糖

红酒那个没用，千万别试，我曾经试过，配在一起好难吃，最后恶心的想吐，而且一斤都没减，完全是骗人的。还有郑多燕，这个长期有效果，你说感觉瘦了，但体重没变，这是正常的，首先肉会紧，慢慢的体重才会降，基本跳半年以上才会减重，所以要一直坚持，加油吧！