食补家常例汤----海带排骨汤

食全食美 · 发表于 2010-3-22 20:18:08

本帖最后由食全食美于 2010-3-22 21:09 编辑

春燥时节做一道家常海带排骨汤！不仅补钙还可以解决皮肤干燥瘙痒的小问题！猪排骨除含有大量的高蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等微量元素。海带含有丰富的碘、铁、钙外，还有有胡箩卜素，B1、B2等维生素。并含尼克酸、褐藻氨酸等稀有元素和人体所需的其他矿物质。

荤素搭配，色香味浓，营养丰富，制作简单！亲手煲汤，沁心入脾！
菜瓜炒糊了，所以就不上片片料！

爱宝宝 · 发表于 2010-3-22 20:53:02

最后一张图片盘子里是什么呀？

食全食美 · 发表于 2010-3-22 20:57:18

本帖最后由食全食美于 2010-3-22 21:00 编辑

最后一张图片盘子里是什么呀？
爱宝宝发表于 2010-3-22 20:53

餐后水果沙拉！用料一罐大果粒酸奶！放多料！不过味道超棒！

十年一斤小黄鱼 · 发表于 2010-3-22 22:25:43

，我也想吃~！明天买点香蕉，不犒劳下自己实在对不起这张小嘴了！

我的明天在那啊？

ice327 · 发表于 2010-3-23 00:54:40

我发现lz的小本本太抢镜头了~~每次你传照片~我首先注意的都是本本~~哈哈~

青海老李 · 发表于 2010-3-23 01:07:26

海带排骨汤多喝防辐射~~~

缘如水 · 发表于 2010-3-23 02:58:17

猪排骨，具有骨与肉之综合功用。富含蛋白质，能保护肝细胞，维持血浆蛋白水平。海带有乌发秀发的作用。常服此膳可有利于肝功能恢复及蛋白代谢。

显示全部楼层 · 发表于 2010-3-23 14:31:08

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不解方程 · 发表于 2010-3-24 11:57:56

6# ice327

全靠本本撑门面呢，没它怎么能行呀：）

楼主可真会补呀，真会享受生活！看来是牙好胃口就好吃嘛嘛香！

春天 · 发表于 2010-3-24 16:17:03

我很喜欢吃的一道菜

沦陷的沙漠该用户已被删除	发表于 2010-3-23 14:31:08 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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