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秋分过后 早晚天气更加寒凉 人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态 易导致内分泌功能紊乱 情绪低落 伴随皮肤紧绷 口唇干燥等“秋燥”症状 克服“秋燥”生活起居要有规律 保证足够的睡眠 同时注意饮食调养 多食谷物、蔬菜和水果 少食寒凉辛辣刺激之物 另外 适当锻炼 尽可能保持心态平和 以适应秋季收敛之性
22日8时到23日8时降水(毫米) 全省共749个测站 其中195个测站出现降水 3个测站出现中雨以上降水 降水中心：民和马营镇王家村 13.0 城镇最大降水出现在：大通 5.3
今天夜间开始 受冷空气的影响 自唐古拉山、玉树西部 全省自西向东云系逐步增多 先后出现降雨（雪） 未来几天 冷空气将频繁影响我省
气温低迷 大家也要
冷暖自知 及时添衣
今夜到明天：玉树北部有中雨（雪），海西大部、海北西部多云，省内其余地区有小雨（雪）。 明夜到后天：玉树南部、果洛南部有中雨（雪），海西多云，省内其余地区有小雨（雪）。 9月25日夜间到9月26日白天：唐古拉山区、西宁大部、海北东部、海南、黄南南部、果洛、玉树有小雨（雪），省内其余地区多云。 西宁多云转小雨，气温8到15度
乐都多云转小雨，东风4～5级，气温8到17度
德令哈多云，气温2到20度
恰卜恰多云转小雨，气温7到16度
西海小雨，气温4到12度
结古小雨，气温3到17度
大武多云转小雨，气温2到11度
隆务多云转小雨，气温7到14度
格尔木多云，气温8到17度
25日小雨转晴，8到18度
26日多云，东南风3～4级，7到18度
27日多云转小雨，东南风3～4级，9到16度
东部农业区天气预报
大通小雨，气温7到14度
湟源小雨，气温6到14度
湟中多云转小雨，气温7到13度
平安多云转小雨，气温8到16度
互助多云转小雨，气温6到15度
民和多云转小雨，气温10到19度
化隆多云转小雨，气温4到13度
循化多云转小雨，东风4～5级，气温11到17度
全省主要旅游景点天气预报
青海湖多云，气温7到15度
湟中塔尔寺多云转小雨，气温7到13度
龙羊峡多云，气温6到15度
循化孟达天池多云转小雨，气温11到16度
同仁麦秀林场多云转小雨，气温4到8度
乐都瞿昙寺多云，气温7到14度
互助北山森林公园多云转小雨，气温0到8度
察尔汗万丈盐桥多云，气温10到20度
大通老爷山小雨，气温7到14度
果洛阿尼玛卿雪山多云，气温2到11度
尖扎坎布拉森林公园多云，气温11到17度
湟源日月山小雨，气温4到10度
贵德玉皇阁多云转小雨，气温11到19度
平安夏宗寺多云，气温8到14度
玉树文成公主庙小雨，气温1到13度
门源仙米林场小雨，气温2到13度
茶卡盐湖小雨，气温2到17度
祁连卓尔山多云转小雨，气温2到17度
来源：青海微气象
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