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最近有位小伙伴说他聋了！去医院看耳朵，万幸的是，医生说他是暂时性耳聋，休息一段时间就能恢复。
现在年轻人，突发耳聋越来越多，如果超过72小时不治疗，很可能会突变为永久性耳聋，让你后悔半辈子。
不过说起耳聋
以往都是老年人才容易得的病
怎么小年轻也得上了呢？
医生说——
“现在年轻人经常熬夜，生活压力大，有时候睡觉还戴耳机，甚至日常工作听音乐，耳神经损害，就会造成暂时性耳聋啊。
耳闷、耳鸣、头晕、视力模糊，这些表现都是前期症状，一定要加以重视。”
这可能是继
头秃之后的年轻人新型现代病
不信？上网查一下资料
真的，太恐怖了！
最近，韩国首尔大学医院对
2700名青少年进行检测
发现17%的青少年竟然出现噪音性耳聋
其罪魁祸首就是长时间戴耳机
前阵子，央视《耳机质量调查》也报道过：国内某高校3826名在校大学生，耳机使用率高达99.8%，其中已经出现噪声性听力损伤的人数超过1000人，差不多占了总数的30%。
福建23岁小伙子小邵，从事游戏开发工作，为了更好体验游戏效果，他常常戴着大耳机工作。
某天熬夜玩手机通宵后，早上起来竟发现自己右耳就像隔了一层棉花，不管谁在他耳边说话，基本上都听不见。
更可怕的是，刚从位子一站起来，就感到头晕目眩，天旋地转，整个人都晕乎乎的。
到医院才发现，他得的正是重度突发性耳聋。
不过即使知道戴耳机容易产生问题，我们也不能永远不戴了啊？！
大家先别着急，国际公认“60-60原则”，就是保护听力的最佳方法，即最大音量的60%，连续听音乐的时间不要超过60分钟。
另外，要是条件允许，最好选择头戴式耳机，不要选择耳塞式耳机。
使用耳机需要尽量避开嘈杂环境，免得自己无意识地将耳机音量越调越大。
还要注意经常清洗耳机，避免染上细菌。
为了拯救大家的听力
某医院外科主任
专门演示了一组
简单的耳朵保健操
第一步：搓耳朵
捂热双手后
双手置于双耳轮廓后
前后搓耳廓
共搓15--30次
第二步：擦耳轮
双手握空拳
拇指和食指沿着耳轮来回推摩
直到耳轮充血发热
10--20次
第三步：揉耳垂
双手分别放在两耳根部
拇指和食指反复揉捏
15--30次
第四步：拉耳尖
拇指和食指捏住耳廓尖端
向上提、拉
使局部发热发红
15--30次
最后，再次提醒大家
一定要保护好听力
毕竟，这个世界上
还有那么多奇妙的声音
等着你去听
来源：新晚报综合整理，搅沫沫整理发布
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