跳起锅庄舞 共享健身乐

搅沫沫早编

              　　 随着天气转暖，无论清晨还是傍晚，在西宁市的几个广场和公园里，都能看到聚集在一起跳锅庄舞的各族群众，他们走出家门，享受着舞蹈带来的乐趣。
　　3月20日清晨，省城东川经济开发区广场上，随着动感音乐响起，61岁的韩广芬带着队伍开始舞动，身后的30多人跟着她的节奏翩翩起舞。
　　2015年，韩广芬一家搬到广场附近的小区居住，当时周边的十多名居民每天自发在开发区广场上跳舞，韩广芬很快加入其中。虽然大家跳得都还不错，但韩广芬很快发现了问题。“领舞的就两三人，如果她们有事来不了，那这一天大家都不会跳，而且舞蹈动作也比较落后单调，来来去去就那几个动作。”韩广芬说。眼看着舞蹈队伍越来越庞大，韩广芬决定自己学会健身操舞，给舞蹈队的队员当教练。为了教会大家舞蹈，韩广芬买来一套由国家体育总局审定推广的健身操舞视频教材，在家跟着舞蹈视频不断练习。“我先学会，然后根据舞蹈队的特点改编一些动作，让这支舞更适合大家跳。”她说。
　　这种最新编排的健身舞蹈结合了健美操、民族舞等不同的舞蹈风格，健身效果倍增。她说：“相比广场舞，这个节奏更具活力和年轻化，健身效果更明显。”
　　舞蹈队吸引了不少附近的居民加入，如今，舞蹈队人数达到40多人。“我教大家跳舞不为名不图利，就是为了健身。”韩广芬说，她的队员都是免费加入的，统一购买服装时才会收一些钱。
　　“大家在一起跳得非常开心，不仅人变瘦了，精神面貌也好了。”队员王玉琴说，跳了健身操舞后，心情舒畅，身体健康，在条件允许的情况下她会一直跳下去。
　　韩广芬接下来的目标，是带领舞蹈队，参加省上的健身操舞大赛，她还希望能有更专业的人加入队伍，为广大健身爱好者提供更专业、更科学的指导。
            
　　来源：青海新闻网