社区版块导航

便捷生活
我要买房家居装修租房转铺亲子营西宁车友
互动西宁
西宁茶座情感天空交友征婚有问必答西宁资讯
乐活西宁
西宁美食家有爱宠
要结婚
谈婚论嫁
找客服
意见建议

吃一碗就能搞定全部营养的碗杂米线

[复制链接]
发表于 2018-2-23 09:12:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

        碗杂米线含有蛋白质、纤维素,维生素,吃一碗就搞定所有的营养,既简单又快捷


材料:米线250克、肉末200克、豌豆150克
调料:食用油2勺、盐1/2勺、生抽1勺、老抽1勺、味精1/4勺、豆瓣酱1勺、白糖1/4勺、料酒1勺、姜蒜粒适量、花椒面1/4勺、芝麻油1勺

做法:米线250克

豌豆150克用水浸泡一夜,锅里放入适量水把豌豆煮熟<br>
<br>

热锅倒油,放入肉末、姜粒、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白糖炒煮,盛入碗里备用<br>

锅里放入水把米线煮至8成熟

放入青菜煮至熟

取一碗放入盐1/2勺、生抽1勺、花椒面1/4、油辣子海椒1勺、味精1/4勺、芝麻油1勺、白芝麻1/4勺、蒜粒,加入适量的开水(或者骨头汤)
<br>
把米线捞入碗里,放入肉末、豌豆,撒上白芝麻、葱花即可



                       
      
来源:美食杰

1519348327967.jpeg

26.74 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚

1519348327903.jpg

277.75 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚

1519348327925.jpg

400.29 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚

1519348327968.jpg

361.7 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚

1519348327948.jpg

199.38 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚

1519348327923.jpg

146.02 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚

1519348328978.jpg

184.44 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚

1519348328969.jpg

163.82 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚

1519348328919.jpg

175.11 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚

1519348328961.jpg

167.55 KB, 下载次数: , 下载积分: 金币 -5 枚

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

本站内容纠错举报
信箱:2363646802@qq.com
举报电话:0971-96123
青海省互联网有害信息举报中心
信箱:qinghaiyuqing@163.com
举报电话:0971-8483520
网上有害信息举报专区
快速回复 返回顶部 返回列表