早饭吃了一个蒸饭两个包子一杯豆浆，同事惊呆了到处嚷嚷我吃得多

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刚刚去过

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天上一朵云_51

发表于 2017-11-3 09:06:54 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

我以前也是想减肥但是每次减肥都很困难，后来发现原来原因是早饭吃太少！导致午饭和晚饭吃得多！自从早饭开始吃得多之后午饭和晚饭自然就吃的少了，所以体重一直控制在100上下！今天早上同事去买早饭，问我吃啥，我叫他带两个包子，一个烧麦，一个蒸饭，一杯豆浆，她就惊呆了到处嚷嚷我吃的多。这个姑娘早上就吃一个小菜包，但是一到中饭晚饭就控制不住吃的多然后就折腾要减肥，所以体重一直下不来！

你们早饭一般是多吃点还是吃少点啊？

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