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青海省西宁市气象台发布高温黄色预警，24小时内最高气温将要升至35℃以上
西宁市气象台2017年7月18日11时10分发布西宁市城西区、城北区高温黄色预警信号。西宁市城西区、城北区24小时内最高气温将要升至35℃以上，请有关单位和人员做好防范准备。
这么热的天 可咋办？？？？ 饭都不想吃 又害怕中暑 求下雨 算了 我还是多喝水 不出门 入伏以来，西宁气温连续攀升，记者从市气象台了解到，17日，西宁四区气温都超过了30℃，其中城东区成为我市最热的地方，最高气温达到36.6℃，市气象台为此发布了城东区高温黄色预警信号。 相关知识
全国开启烧烤模式，高温真的能热死人?让这11张gif图来告诉你真相。 7月国内多地高温，南方多地持续遭遇35度以上高温，部分地区体感温度高达50度 中暑是指高温或烈日暴晒引起体温调节功能紊乱所致的一组临床综合征，以高热、皮肤干燥、无汗及中枢神经系统症状为特征。根据发病机制和临床表现不同可分为：热射病、热痉挛、热衰竭等。其中热射病死亡率达70%。 如果出现以上中暑症状，须及时实施降温措施、补充水分、按摩、服用防暑药物，必要时可就医。
容易中暑人群：户外工作者、老人、儿童、孕妇、体虚、缺乏运动的久坐人群、肥胖症、高血压患者。
高温天气防暑，除了“凉”还有这些招式你也要get到。
外出时要做好防晒，及时补充水分，身边常备风油精、藿香正气水、等防暑药物。
“瘫”在家里追剧也不要忘了经常通风。日常多锻炼身体，抵御高温。
长时间高温暴晒出现不适后，应移立即动至阴凉通风处休息。
易中暑者尽量避免在人群拥挤的商场，在公交车车厢内长时间逗留。
饮食宜清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激性食物。
来源：创意青海
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