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给孩子的营养早餐，10分钟就能搞定
儿子每天的早餐都是我负责的，有时候做一些复杂的我就提早半个小时起来，不错经常我都是控制在15分钟之内，像今天的这个就是，用吐司片加工就可以做成这款简易版的披萨，不过考虑到高中生营养，所以特地加了金枪鱼鱼肠和鸡蛋。
3片吐司叠加，这个一小片在外面面包屋至少10元以上，而且还没有金枪鱼，所以还是自己做的更好。
材料：吐司3片 鸡蛋一个 金枪鱼鱼肠一根 熏肉适量
辅料：洋葱 芦笋 马苏里拉 番茄酱 披萨草（可用可不用）
做法：用擀面杖将吐司压成片
放上熏肉片（我们家孩子是肉控）
然后盖上另一片压过的吐司
鸡蛋煎熟（告诉你小窍门，蛋打入后淋少许水盖盖片刻这样的蛋煎出来很嫩）
将金枪鱼鱼肠对半切开
按照先煎蛋后鱼肠顺序放上，然后压上吐司片
刷番茄酱，撒披萨草（可以不用），放上洋葱圈。芦笋丁和适量的马苏里拉
烤箱210度8-10分钟左右就可以了，还没有出锅，香喷喷的味道已经将孩子引诱到了厨房，吃完上学去，精神十足
来源：舞之灵1027的美食小屋
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