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[美食杂谈] 川菜之魂——回锅肉 一日三餐,如此便好

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发表于 2017-4-1 09:52:08 | 显示全部楼层 |阅读模式


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食材准备

五花肉300g,青蒜150g,青椒红椒各2个,姜、蒜、干辣椒、花椒、豆豉,郫县豆瓣酱,以及其他调味作料。

食材处理

五花肉先要用水煮,这里有一个技巧,普通清水煮难出肉香,故而在水沸腾后要把生姜拍碎下锅一起煮,这样煮出来的才能肉香四溢,中火煮5-10分钟。

煮好后取出,立即下冷水浸30秒,再捞出来切薄片。肉太烫不好下手,肉冷了切片肥瘦易断影响口感,所以要趁肉块外冷内热时下刀最合适。同时青蒜切斜片、豆豉和豆瓣酱切碎、姜蒜切片、青椒红椒切丝。

下锅

热锅下油,先把干辣椒、花椒、姜片、蒜片爆香,再将肉片下锅煸炒至肉片卷曲,倒入3调羹切碎的郫县豆瓣酱、豆豉、青椒红椒、青蒜苗,翻炒数分钟再加1调羹老抽、2调羹料酒,最后再翻炒几下即可出锅装盘了。 19f0000625af2684550a.jpg


这道菜难度并不大,只需要掌握好肉片的厚薄程度、佐料齐全,完全可以轻松get。

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