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[美食杂谈] 年前可吃这些家常菜,简单易做有营养!

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发表于 2017-1-24 10:38:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
红烧对虾

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用料: 对虾        若干、料酒        三勺、糖、生抽、淀粉、蒜末;
做法
1.对虾洗净剪开后备拔掉后面的肠子;
2.锅内小火热油,把洗净的虾放进去正反煎一分钟,要小火,不要煎太久 ,虾肉老了不好吃;
3.将煎好的虾盛盘,把切好的蒜末下锅炒一炒,出香味后再放虾、料酒、糖,加半碗水,盖上盖子闷一闷。两分钟左右开锅盖起大火,并把水淀粉加进去,翻炒几下收汁;
4.装盘撒上葱段点缀下就大功告成啦!

四喜丸子

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用料: 猪肉馅        500g、荸荠        100g、鸡蛋        1个、面包糠        2汤勺、淀粉        1茶勺、白胡椒        1茶勺、五香粉        1½茶勺、葁末        适量、蚝油        适量、生抽、老抽        适量、盐        适量、水淀粉        适量、大葱        1段、油菜        适量(摆盘);
做法
1.准备食材。将油菜焯水摆盘。荸荠切末备用。
2.肉馅里加入鸡蛋、面包糖、淀粉、白胡椒、五香粉、蚝油、生抽、葁末和盐,用手抓匀后加入荸荠。
3.肉馅抓匀后将肉馅摔打十几次以上,然后分成4个平均的大丸子。
4.准备一口深一点的锅倒入足够的植物油,待油加热到6成的时候将丸子慢慢放入炸制表面金黄色捞出。
5.在炒锅里倒入一点点油,将葱段煎出香味后倒入生抽、蚝油、老抽和水,然后放入炸好的肉丸子中小火烧20分钟。
6.当酱汁收到还有1/4的时候就可以把丸子盛到提前用油菜摆好的盘子里,水淀粉倒入盛余的汤汁里勾芡;然后浇在丸子上这道菜就完成了。

清蒸武昌鱼

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用料:武昌鱼        一条800克左右、葱丝、姜丝、红椒丝;
做法
1.将去了鳞鳃和内脏的鱼冲洗干净,在距鱼头一厘米处划开,轻轻拽出里面的腥线,注意两面都有哦;
2.两面分别划几刀,抹上盐和料酒,鱼腹里也要抹上,腌10分钟左右;
3.盘子底部撒点葱段、姜片,将鱼放进盘子里,鱼腹里和鱼身上面都撒上葱姜丝;
4.蒸锅里放适量清水,烧开后将鱼放进锅里蒸7-8分钟,然后关火再虚蒸2-3分钟;
5.取出鱼,拣去葱姜丝,另取一个盘子将鱼放进去,在鱼身上再撒上新切的葱丝、姜丝、红椒丝;
6.炒锅注少许油烧热,将蒸鱼盘里的蒸鱼汁倒进锅里,再放入适量蒸鱼豉油,烧开后均匀地浇在鱼身上即可;

青椒豆皮炒肉丝

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用料: 青椒        2只、瘦肉        2两、豆皮        2张、蒜        1粒、姜        3片切丝儿、油        少许、生抽        少许、绍兴黄酒        少许、盐,味精        少许;
做法
1.肉,豆皮,青椒,生姜切丝,蒜切片,热锅少油,下肉和姜丝蒜;
2.肉变色后下豆皮,炒几下,放料酒和生抽;
3.青椒丝,加盐和味精,出锅!

豌豆尖煎蛋汤

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用料: 豌豆尖、鸡蛋、食用油、清水、食盐、鸡精;
做法
1.豌豆尖洗净控水;2.鸡蛋打散备用;
3.油热鸡蛋煎一下;4.鸡蛋成型迅速翻面;
5.倒入两碗清水;6.大火煮开鸡蛋汤汁泛白;
7.关火,这点很重要。一定是关火放进豌豆尖;
8.加入适量的食盐和鸡精即可出锅;

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