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[美食杂谈] 5分钟,街头美食带回家,百吃不厌

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发表于 2016-11-1 10:13:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
大排档美食除了烧烤、小龙虾、串串儿……
炒河粉,出镜率也是相当的高,
连米兰世博会都在推炒河粉!
是不是担心大排档的食材不卫生?
那就学着自己做吧——虾仁炒河粉,
满满蛋白质的大虾,富含碳水化合物的河粉,
简单美味又健康~
360截图20161101101026260.jpg

河粉全称沙河粉,是广东省广州地区一种大众化的汉族传统名吃之一。因此粉最早出自广州市沙河镇而得名。用米浆蒸成薄
粉皮、再切成带状而成。
怎样炒河粉才不断不碎?关键就是双手并用:右手握锅铲炒,左手用筷子帮助翻动,这样炒成的河粉就不至于断或碎了。炒河粉时,加入绿豆芽同炒,河粉就不会粘锅。


准备食材





(2人份)



300g河粉(分开,不要粘在一起)

250g虾(去壳,去虾线)

3-4根葱(切段,约6厘米长)

120g豆芽

1个红辣椒(去籽,切丝)

85g香菇(切片)

5g姜末

10g蒜茸

10g黄酒

4g生抽

1g白胡椒粉

4g沫友

少量白芝麻

适量油

酱汁

10g生抽,4g辣椒油,1g糖,10g黄酒,20g水。




具体步骤

1碗中放虾、黄酒、生抽和白胡椒粉一起混合均匀,备用。

2另取一碗,放生抽、辣椒油、糖、黄酒、水混合搅拌,直到糖溶解,酱汁备用。

3锅大火,热油(放一半油),放虾,每一面煎1—2分钟或者直到3/4都煮熟就可以了,盛出备用。

4开锅,热油,姜末、蒜茸、红辣椒爆香。放入香菇,煮1分钟或直到香菇软化。

5锅中加入河粉和调好的酱汁,炒1-2分钟或直到米粉均匀吸收酱汁和软化;再加入葱段、豆芽、虾,翻炒30秒—1分钟,熄火盛出。

6撒上几滴沫友和芝麻即刻享用。


怎么样,自己做的就是放心,

还能加上你喜欢的各种配料哦~



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