美食DIY | 纯蔬菜沙拉吃腻了？来点谷物吧！

海绵宝宝抓水母

                                                                  鹰嘴豆、小麦、蔬菜罐装沙拉

当你准备吃的时候，将罐子倒过来轻轻摇晃，温和的震动让调料更加均匀。

这道沙拉的设计比较没有时令感，每个组件可以混合和匹配，以满足需求，而且方便携带，适合上班族喔。

蜂蜜柑橘彩虹沙拉

藜麦，芝麻菜，胡萝卜，再加上色彩艳丽的水果，比如草莓，最后浇上蜂蜜柑橘汁，撒上胡椒和盐，彩虹沙拉就是这样充满活力。

更加有趣的是你会得到一个完美的彩虹图案——颜色分层明显，意味着你可以按颜色开吃！

烤玉米、大麦、蓝莓、奶酪沙拉

将大麦和烤玉米、蓝莓、山羊奶酪和杏仁，都扔在白葡萄酒醋里，一个简单的夏季沙拉就这样完成了！

甜咸口味的完美结合，搭配起来纹理也非常的精美。脆脆的大麦和杏仁，酥软的奶油奶酪，整个人都满足了！

烤樱桃番茄，芝麻菜，高粱沙拉

高粱，作为世界上最重要的谷物之一，看起来像是一株草，但实际上却是粮食。

放在沙拉里也许会有点奇怪，但是这并不影响沙拉的口感。

姜烤南瓜、藜麦、薄荷，辣椒沙拉

薄荷的清爽，少许辣椒的辛辣，让这份沙拉有着独特的风味。

核果、开心果、大麦、奶酪沙拉

调料的咸味和水果的甜美形成一个平衡，让沙拉的口感更加丰富，扑鼻而来的清香让人食欲大振！