西宁31度的大热天，这些防晒姿势你解锁了吗？

大爱丁丁

高温天气来袭，你会防晒吗？

又到了一年一度最热的时节
今年的西宁天气格外酷热
天气君一言不合就31度



说好的雨露均沾呢
对于这样的天气
我的内心是



经历了几天的高温，你会发现
你的身边多了许多包拯
差一个月牙就可以去断案了


皇上，把我打入冷宫吧
我可以不买衣服，不买化妆品
只求让我呆在冷宫好好过完这个夏天


这种天气出门就是烧烤
躺在床上就是铁板烧
游个泳就是水煮肉片
洗个澡是蒸桑拿

高温预警

天气炎热，出门请做好防晒

防晒第一招：吃番茄，番茄可以防晒

番红素在防晒伤方面起着重要作用

如果每天食用40g番茄

被太阳晒伤风险将减少不少

所以在很多的护肤品中

也可以看到番茄

中提取出来的物质

防晒第二招：少吃感光蔬菜

容易长斑的皮肤

盛夏最好不要吃感光蔬菜

例如芹菜、香菜、白萝卜

可以多吃抑制色素沉淀

让皮肤白皙的蔬菜

如猕猴桃、西红柿、桃子等

防晒第三招：晒后不用热水洗脸

如果晒后用热水洗脸

会使毛细血管扩张、充血

就如同被热水灼伤

凉水可以令毛孔收缩

使肌肤冷却

达到消热退红的作用

防晒第四招：穿彩色衣服抵挡阳光

衣服的防晒能力

取决于衣服的质料

其次是色泽

一件彩色的棉质T恤

对紫外线的过滤效果比白色好

防晒第五招：营养到位，全面防护

温馨提示：近期天气过于炎热，能不出门尽量减少出门的次数，即使出门也得做好防晒准备，多喝水哦