本帖最后由 宁么么 于 2015-4-28 23:42 编辑
五一到了妈妈们是不是要带着自己家的宝贝出去见见大自然 看看世界~
日光、空气和水是大自然给予人们维持生命、促进健康的三件宝物,对提高身体对外界环境变化的抵抗力,增强体质。所以,只要只要气候许可,应尽量带宝宝到室外玩耍,家长可根据宝宝的作息时间,每天安排户外活动。但是外出时要注意防晒,避免把小宝宝的皮肤晒伤。妈妈们可以遵循以下几个原则:
1、根据宝宝的健康和具体情况而定,当宝宝发烧、患病,或遇有阴天、雾天、刮风天等,最好不要带宝宝外出。
2、带宝宝外出时,要注意避免在中午10点~下午3点紫外线最强烈的时段。
3、如果平常要外出,也可以给宝宝选择正规厂家的宝宝防晒乳液,出门前30分钟,在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液;
4、并戴好遮阳帽,穿稍厚的、颜色比较深的、全棉的衣裤,轻便宽松透气的汗衫裤比较适合;这里推荐给宝宝穿“人造棉”的衣服,这种面料的特别舒服。
5、在户外活动时,最好不要给孩子穿背心、吊带裙,从户外回到室内,用温水洗澡;
6、如果不小心还是晒红了,晒红的部位,可薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。
7、晒太阳时,注意不要让阳光直射宝宝眼睛,也不能让宝宝裸露的皮肤在强烈的阳光下晒得太久,这样会损害眼睛或使皮肤起皮疹。
8、因为婴幼儿体力有限,长途旅行容易疲劳,所以带三岁以前的宝宝去临近的公园,儿童乐园及近郊都是不错的选择。如果宝宝容易过敏,不建议带去植物较多的地方,防止花粉或者花絮等使宝宝过敏。
9、出门前最好准备好宝宝常用的东西。如,水、一些小零食、尿不湿和湿巾纸等。宝宝活动量增大,需要补充水分,所以我们需要给宝宝及时补充水分。
10、一般户外活动2小时左右就可以满足小小孩的需求了,如果宝宝累了我们要及时带他回家休息。如果在回来的途中就已经睡着,要注意预防感冒,不要着凉。
11、水域比较宽阔的地方不适宜带宝宝去玩。
12、带宝宝出门游玩,需要跟在孩子身边,预防发生意外。
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