说起深藏在小巷中的市民于世健，很多街坊邻居只知他是一名公司职员，却不知他还是位武林高手、书法爱好者。他年近五十，身高1.64米，性格温和谦逊，看上去与人们想象中的武林高手相去甚远。俗话说得好，人不可貌相，于世健其实是一位爱好广泛、文武双全的高手。“中国武术博大精深，我还在不断学习摸索中”，提起“武术达人”这个称号，于世健摆摆手说道。 表演“二指禅” 上世纪80年代电视连续剧《海灯传奇》热播，海灯法师单指支撑身体、凌空倒立的形象深入人心，一时间，“一指禅”武林神功妇孺皆知。听说于先生能“二指禅”倒立，记者便去一探究竟。耳听为虚，眼见为实，于世健二话不说，在自家楼下的平台上表演“二指禅”，一番热身后，于世健站到墙前，两手的中指和食指按在水泥地上，一运气，一条腿举了起来，再运气，另一条腿也举了起来……此时，他全身的重量都压在两手的中指和食指上。几秒钟以后，于世健缓缓放下双腿。 “太厉害了啊！”一旁的居民看到于世健的表演后赞叹不已。几根手指，怎么能撑起70公斤的重量？“‘二指禅’这种功夫是有的，只有苦练和坚持才是硬道理。”于世健说，苦练并不是蛮练。 他解释“二指禅”靠的不仅是指力，还要用到腕力、臂力、背肌、腰肌……对身体的柔韧性、全身的控制力都有要求，有很高的技术含量。“我在电视上看到有人表演‘二指禅’倒立，坚持了18秒”，于世健说，练功是为了强身健体，为的是修身养性，绝不能急功近利。 很少生病 于世健出生在江苏丰县，他说，他家乡人崇尚练武，大家多少都会一些功夫。他很小的时候就会“打车轮”而且还打得相当不错。“我们小时候都是自己练，踢腿、弯腰、劈掌，都希望自己长大了成为一个武术高手。”为了学武，于世健拜了不少师傅，“现在，我还在找高手，最近正在拜师学习周氏武学”。他表示习武入门阶段，很容易受伤，就拿“二指禅”举例，在师傅的教导下，他由气功入门，然后用十指做俯卧撑，再用手指叉铁砂，“这样可以增强骨质的硬度，最主要的是练完后，还要抹活血化瘀的药膏，以防手指受伤。”就这样，于世健苦练了十几年，才能用“二指禅”倒立六七秒钟。 “武术不仅能够强身健体，还能磨炼一个人的意志”。于世健说，“不管工作和生活多忙碌，我都没有放弃习武。”每天工作之余，他定会抽出几个小时练习武术，武术让他有了一个强健的身体，他几乎没生过病。 将武术融入生活 年轻时的于世健想着能把各门各派最厉害的功夫学好，因此学得广而杂，可是随着练武时间越来越久，于世健打消了这种念头，“武术其实讲求精，独精一门，如果能将武术融入生活中，最终练成自己的东西那才是最好的。”一谈到武术，于世健剑眉高挑、目光炯炯，仿佛还是一个充满活力的年轻人。
2010年，于世健的同事在安装输送硫酸管道流量计时，管道突然断裂，管道内的硫酸喷射而出，同事在躲避险情时不慎从架桥跌落，落到地面硫酸处，危急时刻，于世健一把将同事拉到安全的地方，并立即对同事展开施救。“那位被救同事至今还在休养，如果当时我的动作不迅速反应不灵敏，他怕是性命难保啊”。于世健将这次救人事件归功于自己的武术底子，正因为平时勤练武术，所以身手敏捷。 练习书法二十余年 为了修身养性，也为了打破“练武术的都没文化”这一想法，二十余年前，于世健开始练习书法，他擅长写隶书和欧体。“因为这种字体规规矩矩，方方正正，这也是我为人处事所追求的宗旨”。每天，于世健再忙也会抽出时间挥毫。他所练的武术成就了书法的老辣与灵动，而书法提升了武术的气神和灵魂。
在于世健家里，关于武术、书法、医药方面的书籍有三百余本。广泛的爱好让他每天忙得团团转，说到退休后的打算，于世健表示会将所学的武术和医药学精华写书出版，奉献给社会。如果有人特别喜欢武术又能吃苦、有毅力，他将无偿将自己毕生所学传授给那位有缘人。
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