准新娘减肥很疯狂 竟然数粒吃米饭

信息飞毛腿

早上一片面包、中午一份青菜，米饭数着粒吃、晚上只吃黄瓜和西红柿，饿了就猛喝水。26岁的小李为了当个最美新娘，疯狂节食减肥，一个月后成功甩下十斤肉，可是半个月排不出大便了。1月24日，小李来到西宁市第一人民医院消化内科就诊。　　据小李描述，一个月前，身高1.66米、体重110斤的她向未婚夫宣布减肥，一定要在今年情人节婚礼上瘦到90斤。从那天起，她就只吃青菜水果，一点荤腥都不沾。结果体重是甩下去了，可大便却排不出来了。
　　西宁市第一人民医院消化内科医生聂宝利听了小李的诉说后，告诉她这是节食引起的。聂宝利介绍，肠道的代谢需足够的主食来保障，小李连续一个月主食摄入过少，产生的大便不足以推动肠道蠕动，该排的时候排不出来，导致水分、毒素又被肠道“回收”，所以大便干结，必须得灌肠。
　　聂宝利说，医院每隔一段时间就会有准新娘因为减肥减得便秘来就诊。长期用水果蔬菜代餐的“减肥一族”很少有排便正常的，只有摄取适量的淀粉、蛋白质、脂肪和粗膳食纤维食物，才能帮助肠道有规律地蠕动。(作者:郭蕊)

水木易寒

菇凉，吃饱了才有力气减肥呐