得罪小人后遭暗算妒忌诽谤怎麽办？（转载）

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    想不到我——一个长相俊美的大学生得罪了人生中第一个小人，竟会被他整得那么惨。很小的一件事，事后我主动道歉〔其实他也有错，我包容了〕主动和好，他表面应承背地里却耍尽手段，联合一些早就已经嫉妒我的男生败坏我的名声，捏造一些“新闻”来污蔑我的人格。他们编些假话来臭我，把我讲成是玩弄感情的风流骗子乱搞社会关系而且还到处宣扬我那自鸣得意的“情场战绩”〔我从来就没跟他们提起过情感旧事，这纯粹是他们捏造的，污蔑我把我讲成是一玩弄女生情感为容且自鸣得意的坏蛋〕。真的，我从来没有受过这么大的委屈，因为他们一席鬼话，以前对我有好感的邻班女生也逐渐疏远，讲句自恋但很实在的话，其实我是整个系部的大众公认的冷漠帅哥或者干脆校草〔并不过分〕，现在诽闻这么多再加上曾经自己待人冷漠，没有好朋友，那些群众自然都相信他们的鬼话。以前中学那个帅气迷人本分厚道心地善良的我在大学竟沦落这地步，成了那些小人口中的“伪君子”“风流狂”“阴险小人”“小心眼”。。。一系列臭名气全集中在我身上了，我绝对不是那样的人，只是我人际交往被动，待人冷漠可没想到小人这么厉害，不过也只能难怪自己待人冷淡性格内向了，没交到朋友，现在好了诽闻漫天飞，到处传。人家小人会处理关系圆滑得很，别人当然靠他那一边了。 让人意外的是我得罪的小人成绩较好，会处理人际关系，表面上对朋友很够意思，尊师重道实际上背地里对嫉妒我对我耍尽阴险手段，联合他的关系网一起整我，跟他玩的那些人像个马大哈似的，不明事实真相也被他牵着鼻子走。碰到这种小人我也算长见识了，估计以后社会不会缺他这类渣滓。请各位朋友帮帮我，我该怎么办呢？心情很不好怎样缓解这种不愉快？