今年没满26，脂肪肝？

棠鱼 · 发表于 2019-10-5 14:39:26

身高172，体重129，体型还好，有点啤酒肚，前几天体检脂肪肝……

棠鱼 · 发表于 2019-10-5 14:40:03

现在慌得一匹，这个病严重不？

棠鱼 · 发表于 2019-10-5 14:41:19

宝宝他妈发表于 2019-10-5 14:40
可逆性疾病，挺普遍的，但是不注意的话后果很严重

请问注意是怎么个注意法呢？

棠鱼 · 发表于 2019-10-5 14:44:23

青海黄牛发表于 2019-10-5 14:43
168-129还脂肪肝？你这是有多虚...当然如果妹子就另说。
解决方式无非就是跑步+举铁，肌肉量练上去脂肪量 ...

我不想搞一身的肌肉那种，跑步效果大不大？