今年没满26，脂肪肝？

棠鱼

青海黄牛 发表于 2019-10-5 14:43
168-129还脂肪肝？你这是有多虚...当然如果妹子就另说。
解决方式无非就是跑步+举铁，肌肉量练上去脂肪量 ...

我不想搞一身的肌肉那种，跑步效果大不大？

小酒窝、长睫毛

棠鱼 发表于 2019-10-5 14:44
我不想搞一身的肌肉那种，跑步效果大不大？

举举铁就一身肌肉，那阁下可就真的天赋异禀了。